Le Mardi de 19h30 à 21h, Notre Coach de course à pied nous prépare le programme selon le moment de la saison et le niveau de chacun (Séances de foncier, de côtes, de fractionnés, ....). Technique et placement de pied assuré .....

Il pourra aussi vous donner des conseils sur les sorties vélo !

Franck

Le lundi de 21h à 22 Didier viendra vous encadrer pour que vous continuez à progresser et vous préparer à vos prochaines compétitions ! les séances seront consacrées au perfectionnement de votre nage, il y aura un travail, technique, de fond et d'intensité pour compléter les séances faites par jc et Igor.

Didier