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Chessy Triathlon Partenariat
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Le Mardi de 19h30 à 21h, Notre Coach de course à pied nous prépare le programme selon le moment de la saison et le niveau de chacun (Séances de foncier, de côtes, de fractionnés, ....). Technique et placement de pied assuré .....

Il pourra aussi vous donner des conseils sur les sorties vélo !

Franck

Le mercredi de 20h à 21h30, JC vous aiguillera, il fera un travail de fond tant sur la technique que sur le développement de vos capacités. il sera là pour vous aider à vous perfectionner et à vous dépasser !! il y aura des séances techniques, des séances avec du travail de fond et des séances d'intensité pour que je jour J, vous soyez au prêt et serein !

 

Jean Christophe

Le lundi de 21h à 22 Didier viendra vous encadrer pour que vous continuez à progresser et vous préparer à vos prochaines compétitions ! les séances seront consacrées au perfectionnement de votre nage, il y aura un travail, technique, de fond et d'intensité pour compléter les séances faites par jc et Igor.

Didier

Le Lundi de 19h à 20h , Igor encadrera les débutants ou les personnes avide de conseils pour améliorer leur technique de natation. Ce sera une séance accès sur  la technique pure et dure sans intensité. Il essaierai juste de travailler les sensations et de vous réapprendre les bases. Ces séances auront pour but que vous soyez à l'aise dans l'eau, que vous nagiez en étant économe en énergie et que le jour J, combinaison ou pas vous vous sentiez comme un petit poisson dans l'eau !!

Igor